Общие термины изложены в FAQ форума: Подписки, уведомления и закладки форума
FAQ пункт 8.2
Подписки форума очень широкие.
В первую очередь стоит настроить Личный раздел => Отправка сообщений и Настройка уведомлений
Эти настройки для вас будут "по умолчанию".
Так-же уведомления на ваши сообщения можно включать в конкретной теме выбрав для публикации сообщения "Ответить"
Для отслеживания отдельных форумов:
переходим в нужный форум и в левом нижнем углу ищем настройку
Для отслеживания отдельных тем:
переходим в нужную тему и в начале или конце темы ищем настройку в виде ключа